پیرتر به نظر برسید (برای نوجوانان پیش از نوجوانی) |
- انتخابهای لباس: نوجوانان پیشنوجوان میتوانند سبکهای لباس بالغتری را انتخاب کنند تا این توهم را ایجاد کنند که پیرتر به نظر میرسند. انتخاب لباسهایی که خیلی بچهگانه نیستند و زیبایی بزرگتری دارند میتوانند به این امر کمک کنند. اجتناب از شخصیتهای کارتونی یا الگوهای بیش از حد رنگارنگ نیز میتواند به ظاهر بالغتر کمک کند.
- مدل مو: انتخاب مدل موی متناسب با سن و در عین حال کمی پیچیدهتر میتواند باعث شود که نوجوانان مسنتر به نظر برسند. مدلهای موی ساده مانند دم اسبی مرتب، قیطانها، یا باب براق میتوانند حال و هوای پختهتری به شما بدهند.
- تکنیک های آرایش: در حالی که آرایش سنگین برای نوجوانان توصیه نمی شود، یادگیری تکنیک های ظریف آرایش می تواند به آنها کمک کند مسن تر به نظر برسند. کرم پودر با ظاهری طبیعی، کمی ریمل و مومیایی لب رنگی میتواند ویژگیهای آنها را بدون بزرگتر شدن ظاهر کند.
- لوازم جانبی: افزودن لوازم جانبی مناسب میتواند ظاهر کلی قبل از نوجوانی را بالا ببرد و آنها را مسنتر نشان دهد. جواهرات ساده مانند گوشواره های میخی یا گردنبندهای ظریف می توانند بدون اینکه خیلی زرق و برق دار باشند، پیچیدگی را به شما اضافه کنند.
- وضعیت و زبان بدن: تشویق وضعیت بدنی خوب و آموزش زبان بدن با اعتماد به نفس به کودکان میتواند آنها را بالغتر نشان دهد. قد بلند، برقراری تماس چشمی، و اجتناب از بی قراری می تواند تصویر قدیمی تر را نشان دهد.
- رفتار: آموزش رفتار مناسب در محیط های مختلف به پیش نوجوانان می تواند به بلوغ کلی آنها کمک کند. نشان دادن احترام، مسئولیت پذیری و رفتار خوب به آنها کمک می کند مسن تر و بالغ تر به نظر برسند.
- اعتماد به نفس: ایجاد اعتماد به نفس برای سنین قبل از نوجوانی بسیار مهم است که بزرگتر به نظر برسند و احساس کنند. تشویق آنها به پذیرش فردیت خود، دنبال کردن علایق خود و باور به خود باعث ایجاد حس بلوغ می شود.
31 نکته برای سنین قبل از نوجوانی:
- به جای طرحها یا طرحهای روشن، رنگهای ثابت را انتخاب کنید.
- لباس های تیره تر را انتخاب کنید.
- لباسهایی بپوشید که مناسب باشند و خیلی بزرگ نباشند.
- تنهای خنثی بیشتری را در کمد لباس خود بگنجانید.
- از لباس هایی با شخصیت های کارتونی یا طرح های کودکانه اجتناب کنید.
- موهای مختلف را آزمایش کنید تا مدل مو مناسب خود را بیابید.
- مدل مویی را در نظر بگیرید که کمی بالغتر به نظر برسد.
- از محصولات حالت دهنده مو برای ایجاد ظاهری براق استفاده کنید.
- تکنیک های اولیه آرایش، مانند استفاده از ریمل یا مومیایی لب رنگی را بیاموزید.
- از آرایش های سنگین یا رنگ های تند که ممکن است برای سن شما بیش از حد بالغ به نظر برسند، خودداری کنید.
- با پیروی از یک روال مراقبت از پوست از پوست خود مراقبت کنید.
- لوازم جانبی ساده و شیک را انتخاب کنید، مانند گوشواره های میخی یا گردنبندهای ظریف.
- از پوشیدن بیش از حد جواهرات یا لوازم جانبی که خیلی زرق و برق دار هستند خودداری کنید.
- به وضعیت بدن خود توجه کنید و قامت خود را بایستید.
- زبان بدن با اعتماد به نفس، مانند برقراری تماس چشمی و اجتناب از خمیدن را تمرین کنید.
- در مورد رفتار مناسب در محیط های اجتماعی مختلف بیاموزید.
- به دیگران احترام بگذارید و رفتارهای خوب را رعایت کنید.
- مسئولیت اعمال و تعهدات خود را بپذیرید.
- سرگرمی ها و علایقی ایجاد کنید که نشان دهنده بلوغ است.
- در فعالیت هایی شرکت کنید که شما را از نظر فکری یا خلاقانه به چالش می کشد.
- از رویدادهای جاری مطلع باشید و در بحث های متفکرانه شرکت کنید.
- برای گسترش دانش و دایره لغات خود، کتابهایی را برای گروههای سنی بالاتر بخوانید.
- به دنبال فرصت هایی برای داوطلب شدن یا کمک به دیگران در جامعه خود باشید.
- مسئولیت هایی را در خانه به عهده بگیرید، مانند کارهای خانه یا مراقبت از خواهر و برادر کوچکتر (در صورت لزوم).
- برای خود اهدافی تعیین کنید و برای دستیابی به آنها تلاش کنید.
- اطراف خود را با دوستانی احاطه کنید که علایق و اهداف مشابهی دارند.
- مراقب زبان خود باشید و از استفاده بیش از حد از عبارات عامیانه یا ناپخته خودداری کنید.
- گوش دادن فعال را تمرین کنید و در گفتگوهای معنادار با دیگران شرکت کنید.
- عادات مطالعه خوب را ایجاد کنید و مدرسه را جدی بگیرید.
- خودتان را از طریق نوشتار یا رسانه های خلاقانه بیان کنید.
- فردیت خود را در آغوش بگیرید و به آنچه هستید اطمینان داشته باشید.
سه مرجع معتبر که در تهیه این مقاله از آنها استفاده شده:
- آکادمی اطفال آمریکا (AAP): AAP یک سازمان بسیار معتبر است که راهنمایی ها و توصیه های مبتنی بر شواهد را برای سلامت و رفاه کودکان و نوجوانان ارائه می دهد.
- KidsHealth: KidsHealth یک منبع آنلاین قابل اعتماد است که توسعه یافته استتوسط کارشناسان پزشکی، ارائه اطلاعات در مورد موضوعات مختلف مرتبط با سلامت و رشد کودکان.
- مجله پدر و مادر: مجله والدین مجموعهای از توصیهها و نکات والدین را ارائه میدهد، از جمله راهنمایی در مورد تربیت نوجوانان پیش از نوجوانی و رسیدگی به نیازهای منحصربهفرد آنها.
فرم در حال بارگذاری ...
[شنبه 1403-03-26] [ 08:26:00 ب.ظ ]
|